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サカモトぶっちゃけブログ

 
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大人のぬり絵
2016-09-30
今回の40周年感謝祭の企画の一つである「文具カフェ」で
みなさまに体験いただく「大人のぬり絵」ですが、
会場に置くサンプルを、ただいま作成中です!
 
ただのぬり絵と侮るなかれ、
趣味の域を超えたその効果に、今、注目が集まっています。
 
ぬり絵が、実は脳全体を使う作業であることが、
脳波を測定した実験で明らかになり、
ぬり始めて30秒後には、 もう脳の活性化が始まるそうです。
 
私も、夜、子ども達が寝静まってから
時間が経つのを忘れてぬり絵をやっていますが、
この「何もかも忘れるくらいに熱中する」ことが大切らしいです。
 
イライラ解消、癒し効果、指の筋トレ・・・と
いろいろな効果があるといわれていますが、
実際、どれも実感できる気がします。
 
久しぶりに“ペンダコ”ができました。
 
塗り絵と同じく、どこにでも色鉛筆は売っていますが、
色鉛筆は、あまり安いものを買うと、
芯が硬くて上手に塗れなかったりするので、
ある程度の値段の、ちゃんとしたメーカーのものがオススメ。
 
色の数は、まずは24~36色ぐらいからのスタートで!
ちなみに、私は、
昔から愛用している、三菱の24色鉛筆を使用しています。
 
100色鉛筆なんてあったら、何を使ってぬろうかな~って、
絶対ワクワクしちゃいます!
この「ワクワク」はドーパミンを大量分泌!
 
今回の感謝祭では、その100色鉛筆もご用意して
みなさまのお越しをお待ち申し上げます!
 
(A.H)
 
 
 
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